鶏のから揚げ
だし巻き卵
枝豆
ほうれん草のお浸し
ミニトマト
レタス
ごはん(梅干し付き)

今日はど定番メニューでしたわ。

>>480園児…大食いなのかしら。
わが家の園児それの半分だわ。

照り焼きチキン
冷食のカップグラタン
ゆで卵
エビとブロッコリーの塩だれ炒め
キウイフルーツ　

>>464　うちの中学生息子、白米が嫌いなんだよ。だからお弁当箱の5分の1しかご飯を入れられないからあと全部おかず入れなきゃなのよ。

ウインナー
ミートボール
たまごやき
ブロッコリー
えだまめコーン
チーズ
ほうれん草のおひたし
おにぎり

幼稚園児の

卵焼き
ミートボール
ポークビッツ

週一の弁当だけど子供の要望で毎週これ

牛肉薄切り焼き
冷凍パスタ
いんげんとマッシュルームのバター炒め
卵焼き
シャウエッセン
プチトマト
きゅうりにハムを花みたいに巻くの
ふりかけ

唐揚げ
豚こま生姜焼き
ネギ卵焼き
シャウエッセン
かぼちゃ素揚げ
さつまいも素揚げ
星型ポテト
ブロッコリー
ミニトマト
おかかおにぎり

高校生男子へ
ベーコンじゃがバターコーン
チキンの塩麹焼き
たらスパ(冷凍)
しらす入り卵焼き

鮭おにぎり
たまご焼き
レンコンのきんぴら
肉団子(温めるだけ)
冷食のスイートポテト

エビチリ
にら玉
里芋の煮っころがし
チキン
オニオンスープ(ロールキャベツ入り)
ごはん

麻婆ナス
かにかま入り卵焼き
ほうれん草のおかか和え
唐揚げ(冷凍)
プチトマト
ふりかけご飯

豚肉ときゃべつピーマンの炒め物
カニかまとねぎの玉子焼き
ブロッコリー
ハッシュポテト（冷凍）
鶏ささみフライ（冷凍）
シャウエッセン
昆布のおにぎり

>>464中高生だと、ご飯めちゃ食べるでしょ？で、必然的にお弁当箱のサイズが大きくなるんだけど、白米の大きさに合わせたおかずスペースだと、入れなきゃカラカラなんだよ。

牛肉コロッケ
ベーコン入り卵焼き
ほうれん草のおひたし
スパゲッティナポリタン
チーズインとりつくね
枝豆、ミニトマト
ポークビッツ
デザートチーズ

カニカマ入りだし巻き
チキンカツ
春巻き(冷凍)
パスタサラダ(人参、胡瓜、コーン、グリンピース、パプリカ)
牛蒡の煮物
山芋焼き
豆煮
ミニトマト
ゆかりおにぎりと一口どらやき

豚肉と根菜の煮物
ささみと温野菜の胡麻ダレ和え
昆布豆
なめ茸入りのだし巻き卵
ウインナー

ちくわをタラコで炒めたやつ
大学芋(昨夜の残り)
肉野菜炒め(ピーマン、人参、玉ねぎ、肉)
ミニトマト
卵焼き

高校生男子へ
トンカツ
チンジャオロースー
エビチリ

卵焼き、ミルフィーユ豚カツ、林檎、おにぎり（鮭）
自分だけのお弁当だから、適当（豚カツは前に作っておいた冷凍）

オムレツ（玉ねぎ、コーン、ひき肉入り）
冷凍枝豆、プチトマト
冷凍カレーコロッケ


みんなおかずたくさんだね！

鮭塩焼き　卵焼き　鶏胸肉塩レモン焼き　
ほうれん草とにんじんのナムル

・ミニタッパに林檎
・シャウエッセン
・ゆかりおにぎり
・ハンバーグ(玉葱多め)
・茹で人参とブロッコリー
・ナポリタン少々
・冷凍えだまめ
・ホットほうじ茶

エビフライ(冷凍)
春巻き(冷凍)
チーズ入りハンバーグ(冷凍)
ほうれん草の胡麻和え
紅ショウガ入り卵焼き
ふりかけご飯

最近はふりかけ持参で食べる時にかけるのが評判良い。

手羽中　鮭の塩焼き　冷凍パスタ　卵焼き　ウィンナー　トマト　ブロッコリー

このトピ参考になるー。

冷食のソースかつ
冷食のパスタ
卵焼き
ウィンナー
チーズ揚げ
昆布

豚肉の生姜焼き
イカ焼きそば
市販の豆腐ハンバーグ
ほうれんそう入りの卵焼き
冷食のちくわの磯辺揚げ

和風バターしょうゆスパゲティ
ごま団子
唐揚げ
ご飯

昨日の夕食の残りのロールキャベツ
牛肉すき焼き風
かぼちゃの甘煮

豚肉とピーマンをプルコギのタレで炒めたやつ
たまご焼き
冷凍のきんぴら
ふりかけごはん

チキンのにんにくバターソテー
チーズの卵とじ
大根のあんかけ
コロッケ
ごはん
しじみ汁

高校生男子へ
鎌倉ハムのハンバーグ
ウィンナー
ほうれん草もやし茗荷のお浸し
卵焼き

既納の残りのかぼちゃコロッケ
竹輪とピーマンのキンピラ
ブロッコリーの卵とじ

アスパラの豚肉巻き
海苔入り卵焼き
ウィンナー
明太子はんぺんのバター焼き
市販のきんぴらレンコン

きんぴら稲荷
ひじき入り出汁巻き卵
鶏唐揚
マカロニサラダ

自分用。
サラダ（キャベツの千切り、ブロッコリー）
昨夜の残りの白身魚と根野菜の南蛮漬け
冷凍作り置きのおにぎり（鮭、塩昆布、枝豆、胡麻の混ぜ込み）
スープジャーにお味噌汁（わかめ、豆腐、がごめ昆布）
賢者の食卓

いつもと変わり映えしないわー。

豚肉生姜焼き
にらの玉子焼き
ブロッコリー
海老焼売（チルド）
チキンナゲット（冷凍）
シャウエッセン
おにぎり（すき焼きふりかけ）

デザートに柿
アクエリアス

エビチリ
エリンギとほうれん草のソテー
餃子のチーズ焼き
キャベツ入り卵焼き+お好みソース
チキン香味焼
柿

業スーの冷凍ささみチーズしそまき
冷凍レンコンの挟み揚げ
冷凍ソースとんかつ
冷凍根菜の煮物

冷凍カニクリームコロッケ
冷凍枝豆
冷凍ナポリタン
ゆで卵、プチトマト

ミートボール　卵焼き　シャウエッセン　コーンコロッケ　焼売　トマト　ブロッコリー　凍らせたゼリー　ふりかけ　梨　　
…作ったの卵焼きだけ

オクラの豚肉巻き
卵焼き
ホウレン草ソテー
冷凍の星形ポテト
キウイフルーツ

豚肉の生姜焼き
卵焼き
ブロッコリーのツナマヨ和え
プチトマト
チキンナゲット(冷凍)
ふりかけご飯

豚肉と白菜ピーマンの焼き肉のタレ炒め
ブロッコリー
シャウエッセン
ミニコロッケ（冷凍）
昆布おにぎり（フジッコ煮）
別のタッパーに柿

今朝時間無くて、仕方なくデザートを柿にして、かさ増ししてごまかしたお弁当w

米
玉子焼き
きんぴらごぼう
小松菜おひたし
煮豆
ゴーヤシーチキン和え
ヒレカツ二枚
梅干し
みかん

白米
ミートボール
ちくわチーズ
タコちゃんウィンナー
ピーマンの塩昆布
シソ厚焼き玉子

ぶりのてりやき
レンコンきんぴら
ゆでブロッコリー
じゃがいもカレー粉炒め
玄米ごはん

塩サバ
ささみフライ
きんぴら
かぼちゃコロッケ

だし巻き
かぼちゃコロッケ
春巻き(冷凍)
竹輪の磯辺揚げ
春雨サラダ(胡瓜、人参、ハム、カニカマ、さつま揚げ入り)
ミニトマトとピクルス
ほうれん草胡麻和え
スィートポテト
おにぎり

唐揚げ
卵焼き
ブロッコリー
ミニトマト
つくね
カップグラタン