- なんでも
- 茂原公園
- 23/05/26 09:09:22
子供たちの朝の準備にバタバタしてたら、
一旦そのままソファーにだいぶしてしまう毎日。
これから仕事だー。
食パン焼いて、ジャム塗ってコーヒーミルク飲んでますが、
なんかいまいち仕事の元気出ない気がする。
みなさんは何食べてる??
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子供たちの朝の準備にバタバタしてたら、
一旦そのままソファーにだいぶしてしまう毎日。
これから仕事だー。
食パン焼いて、ジャム塗ってコーヒーミルク飲んでますが、
なんかいまいち仕事の元気出ない気がする。
みなさんは何食べてる??
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休日はコーヒー
仕事の日はコーヒーと雑炊みたいな感じでスープにご飯入れて流し込む系
朝食欲ないけどこれならいけるから
朝は食べない。
仕事休みの日は、ブランチ。
白米、卵焼きかオムレツか目玉焼き、ウィンナーかミートボール、味噌汁
休日はロールパンでサンドイッチ作る
朝ごはんはメニュー固定だから悩まない。
おにぎり
たまご焼き
お味噌汁
お漬物
…なんかだといいなぁ~
と思いつつトースト焼くのがやっと
コーヒーで流し込む
食パンだったらハムチーズトーストか、目玉焼き乗せて食べる
あとプチトマト常に買っといて適当に食べてる
会社でコンビニで買ったサンドイッチ。
食パンとかパンケーキかな!パン類好きだから飽きないわ。
今の季節はスムージー
ヨーグルト、バナナ、アボカド、オレンジジュース、チアシードをベースにして日替わりでフルーツを2種類くらい。
今日はいちごとマンゴー。
とりあえずこれ飲んどけばOKと思ってる。
あとは個人のすきでオムレツやホットドッグやチーズトーストなど。
今日は晩ごはんの具沢山味噌汁。
普段はバナナとかプロテイン、グリーンスムージー
夕飯のオカズの残りとか弁当のおかずの残りとか目玉焼きとか納豆とか。
しっかり朝食べないと昼食べられない時しんどいから。
普段はパンとカフェオレ
時々玉子焼き、ウィンナーかな。
みんな同じようなもんなんだね。私もさっきお弁当の残りの卵焼きの切れ端とおひたしの残りとかで朝御飯食べた。
たんぱく質が足りないんじゃない?
時短したいなら前夜にゆで卵まとめて作っておくとか、ジャムの代わりにチーズのせるとか
ヨーグルト追加するとか
野菜か果物あるとなおいいね
理想はたんぱく質ほしいよね
こないだテレビでやってたよ。たんぱく質。
とりあえずお湯にいれきゃできるゆで卵か、溶き卵レンチンか、、
パンには全く合わないけど、納豆だけ食べたら?
お弁当の残りくらいかな。後はカモミール飲んだだけ。
お茶漬けとフルーツ
パンは食べ飽きてしまった
朝ごはんとお弁当の残りを、キッチン片付けながらモグモグ。
昨夜の煮物の残りとか、朝作ったお弁当用卵焼きの切れ端とかそんな感じで家にあるものを食べる