イオン飲料は虫歯菌の繁殖に絶好のpH値になるらしいよ
だから、飲んだら水でうがいしたほうがいいんだって

熱中症は体温が上がりすぎて不調になること
水分不足で発汗による体温調節ができなくなることが懸念されるなら飲み物が効くけど、厳密に言えば脱水症状とは違うから、まず涼しい所に移動かな