医者「運動だけで痩せることはまずない。体重は絶対に減りません」

匿名

水俣市チェリーライン

23/04/24 17:49:08

太っている人は、本人の努力不足なのだろうか。医師の大脇幸志郎さんは「運動には減量効果がほとんどない。
筋トレの効果も1カ月に1kg筋肉をつけるのがせいぜい。体型は遺伝などで決まっている可能性もある。体型で人を評価するのはくだらない」という――。
https://news.yahoo.co.jp/articles/da91deda25c1f147f44b79647e908ccd0c503bb1

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