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急上昇
お花見（誰の飲み物かわからない）
朝からお米を基本に食べるようになってから、うんちがスムーズにでるようになった
今までは朝は時間なくて、卵とかプロテイン、バナナだっだけど、おにぎり食べるようになった
昼も時間なくておにぎり食べて
夜も白米多め、おかずは少なめです
なんだか炭水化物だらけで気になるけど、大便がコロコロしないの
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