痩せるのにカロリー制限してる人

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • お花見(満開)
    • 23/04/03 15:39:42

    ご飯や麺が食べたい時は脂分をへらす。脂っこいものが食べたい時は主食を減らす。両方食べたい時は量を半分にする。
    あと、米にマンナンヒカリってこんにゃく米入れてかさ増ししてる。

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    • 真人公園
    • 23/04/03 15:30:36

    脂質抑えれば?

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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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