- なんでも
- 万博記念公園
- 23/04/01 13:54:19
- 0 いいね
Pickup
オートミール好きですか？
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- 10
- 清水公園
- 23/04/02 00:51:49
痩せるの？
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- 9
- 清水公園
- 23/04/02 00:50:57
体に良いらしいね。でもわざわざオートミールに差し替えなくても良いかな。
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- 8
- 根尾谷・淡墨公園
- 23/04/02 00:50:43
好き
お好み焼きやパンも出来るし、ピザみたいにも出来るよ。
水とレンチンしてふやかした生地に塩と気分でコンソメ少し入れてから、フライパンで片面焼いてひっくり返し、好きな具とチーズをのせて蓋してチーズ溶けたら出来上がり。 -
- 7
- 足羽川・足羽山公園
- 23/04/02 00:50:16
苦手
唯一と言っていいくらい苦手なのがオートミールのミルクがゆ。
それでも使えるのは
オートミールはホームベーカリーでパン焼く時に使う(小麦粉1割くらい減らして代わりに入れる)
グラノーラ3、オートミール一くらいの割合でヨーグルトかけて食べる。
オートミールクッキー
ハンバーグのつなぎ(パン粉の代わり)
あまり好きではないけどパンケーキ焼く時に少量入れたり、ミートソースに少量入れたりはできる。 -
- 6
- 熊本城
- 23/04/02 00:48:08
苦手
おじやかお好み焼きかチャーハン、ドリア、グラタン 味が濃いものはなんとか。
朝てあ間食したい時に置き換えしてます。
1か月やって運動併用で2キロ落ちた。
お通じもいいから肌荒れ改善したような気がする -
- 5
- 清水公園
- 23/04/02 00:43:11
苦手
>>2すごいなあ。美味しそう。
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- 4
- 高松公園
- 23/04/01 15:10:04
好き
主は水分で一晩戻してそのまま食べる…みたいなレシピなんじゃない？
火を通すと全く別物になるし、クッキーに入れたらケーキ屋の焼き菓子になるよ！ -
- 3
- お花見（五分咲き）
- 23/04/01 15:07:09
好き
オートミールは無理にスイーツにするより、水入れてチンしてふやかしたあとキムチと和風出汁とか、お茶漬けの素とかで食べると美味しい。
水気が少ないとボソボソして美味しくない。 -
- 2
- 小田原城址公園・城山公園
- 23/04/01 15:07:01
好き
粉砕してパンにしたり、ベイクドオートミールにしたり、お好み焼きにしたり色々アレンジできる。
ほぼ毎日、何かしらに調理してオートミール食べてる。 -
- 1
- お花見（トイレ渋滞）
- 23/04/01 15:03:55
好き
それだけで食べるとモソモソするけど、パンケーキ風に焼くと美味しいよ。
しっかり水でもどしたら柔らかくなるしバリエーション色々ある。
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