高カロリーを食べた次の日ってどうしてる?

匿名

田渕公園

23/03/25 00:41:41

ダイエットで低カロリー生活頑張ってたのに衝動的にコンビニいって、さっき二個要りショートケーキとなんか名店プロデュースのカップラーメンと、それに煮卵ふたつ入れて食べきりました。
ついでにハッシュポテトも食べました。

明日どうしよ…

コメント

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  • No.2 真人公園

    23/03/25 01:16:45

    たくさん食べても、1日に1回だけ8時間空けて食べないといいのよ
    ダラダラ少しずつ食べるのが一ばん悪いんだって
    だから明日の朝は8時過ぎてからにしよう

  • No.1 母智丘・関之尾県立自然公園

    23/03/25 00:48:16

    時々、チートデーは必要だから気にしなくて良いんじゃない?

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