癌に効く食材

匿名

水崎公園

23/03/19 23:20:12

ゴーヤ にんにく ふきのとう 大豆 
本当?

コメント

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  • No.5 船岡城址公園・白石川堤

    23/03/19 23:43:30

    「がんと戦ってくれる食べ物」には、フィトケミカル(植物栄養素とも呼ばれる)を豊富に含む植物性食品が多いです。フィトケミカルとは植物に含まれる化合物で、がんをはじめとする慢性病の予防に役立ちます。

    そのような食べ物の代表格はベリー類、ブロッコリー、トマト、くるみ、ぶどうやそのほかの野菜、果物、ナッツです。

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