- なんでも
- 郡山城址公園
- 23/03/09 09:18:21
色々と家族のことや自分のことが重なって家にいるのがしんどいです。
忘れられるほど夢中なものがないっていうのも焦る。孤独すぎるし寂しい。
車運転するのも今できそうにない。
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精神的に一日しんどいなって思うときどうしてますか
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- 76
- 吉香公園・錦帯橋
- 23/03/27 11:28:43
散歩しな。
1日中家に居るから滅入る。
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- 75
- 郡山城址公園
- 23/03/27 10:40:54
何もしないよ。常に低空飛行な感じで過ごす。
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- 74
- 上野恩賜公園
- 23/03/27 09:52:21
睡眠足りてる？
8時間寝てないなら寝る
寝てるなら、太陽の光浴びて適度に運動して(ラジオ体操とか)適度な量でしっかりご飯食べる
生活習慣乱れてると余計にメンタルに来るよ -
- 73
- 山崎川四季の道
- 23/03/27 09:48:19
映画観に行く
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- 72
- お花見（トイレ渋滞）
- 23/03/27 09:48:15
ホルモンのせいだなーって思うことにする。
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- 71
- 牧野公園
- 23/03/27 09:42:51
精神的にしんどい という事を自分で理解する 今自分はこういう状態なんだということをまず理解するというか それでそのまま時間が過ぎるのを待つ
気分次第では自分の好きな曲をきいたり、アロマ系で落ち着く香りをかいだりかな -
- 70
- 鏡野公園
- 23/03/27 09:20:06
籠るよ
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- 69
- 小諸城趾懐古園
- 23/03/26 17:33:58
ゲームしてみたら？
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- 68
- 神奈川県立三ツ池公園
- 23/03/24 21:03:17
外に出られそうなら、お散歩を
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- 67
- 匿名
- 23/03/24 21:02:14
なにもしない
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- 66
- お花見（誰の飲み物かわからない）
- 23/03/21 20:00:57
>>65ミスチルのマネする、みはるさんの旦那様が特に好きです！
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- 65
- お花見（弁当のお箸忘れる）
- 23/03/19 15:00:45
モノマネ動画みる。
何か笑えて元気でる。
もう、職場がしんどいから、どうにかしたいけど転職したばかり。。 -
- 64
- お花見(あまり見てない)
- 23/03/19 14:35:44
家事もせず、1日ママスタ。
今日がそう(笑) -
- 63
- 根来寺
- 23/03/19 14:32:50
最低限の事だけやってあとはグウタラする
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- 62
ぴよぴよ
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- 61
- 静峰公園
- 23/03/19 14:31:34
寝るかな
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- 60
- お花見（会場で迷子）
- 23/03/18 07:54:37
籠る
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- 59
- 芦野池沼群県立自然公園藤枝ため池
- 23/03/10 20:52:29
見てなかった録画見たり、好きな歌歌ったり、無理にでも踊ってみる
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- 58
- 鶴山公園
- 23/03/10 20:40:33
犬とか動物の動画をYou Tubeで観ると少し落ち着く
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- 57
- 霞ヶ城公園
- 23/03/10 20:34:19
何もしないで家にいる
ドラマやバラエティを横になって観る
落ち込んでる時は料理も掃除もむり
子供の相手もむり -
- 56
- 衣笠山公園
- 23/03/10 20:27:07
とりあえず寝る。
テレビ、スマホから離れる。
あとは無心に掃除する
みじん切りする
ミシンかける -
- 55
- 三多気
- 23/03/10 20:08:58
>>51
めっちゃわかる
寝てる時は思考停止
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- 54
- お花見（五分咲き）
- 23/03/10 20:05:24
籠る
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- 53
- 村松公園
- 23/03/09 14:44:04
寝る、お菓子食べる、TikTokかYouTube見る、ゆっくりお風呂に浸かる、行ける元気があればウォーキングする、イヤホンつけて音楽聴く、これくらいかなぁ…
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- 52
- 北上市立公園展勝地
- 23/03/09 14:37:05
YouTubeみるかスマホゲームで現実逃避
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- 51
- 清水公園
- 23/03/09 14:36:17
夢の中は幸せなんだけどね
しんどい時ほど夢の中は幸せ -
- 50
- 豊公園
- 23/03/09 14:23:39
自室でずっとずっと寝てる 起きて携帯見ながらお菓子食べてまた寝て
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- 49
- 五条川
- 23/03/09 14:22:28
ユーチューブでクラシックのプロトロンボーン奏者の演奏をずっと聴いていた。
オーボエやチェロの音色好きだけどトロンボーンが１番落ち着いた。
去年の6月ちょっとおかしくなって1ヶ月半每日聴いていた。 -
- 48
- 清水公園
- 23/03/09 14:13:06
気付いたら三時間くらい寝てました
なんか良い夢見てた気がする
ずっと夢の中にいたかったけど目が覚めたのでママスタに来ました
ずっと現実逃避したいくらい今行き詰まってます
ネガティブな考えに支配されていて子供の行動でさえ悪い方へ考えて苦しい -
- 47
- 上野公園
- 23/03/09 14:10:08
寝る。
ご飯も作らないで。
しんどい時は何してもダメよね。
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- お花見（三分咲き）
- 23/03/09 14:08:59
最近庭のテラスで犬と日光浴しながらランチしてるよ。食事は冷凍パスタとかだけど日に当たるって大事な気がする。つば広帽子被って紫外線対策万全に。
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- 45
- 日立市かみね公園・平和通り
- 23/03/09 14:02:29
寝る。もう二ヶ月以上その状態続いててしんどい。寝ても、良くならないけど、寝るしかできない。
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- 冨士霊園
- 23/03/09 13:58:50
今がそれに近いなぁ。私は寝るかな。あと友達と飲みに行く。
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- 千光寺公園
- 23/03/09 13:56:49
あー分かる、気分が落ちて上がれない時ってある。
そういう時は外出したくないし家でできる自分が好きなことをする
猫をなでるとか、甘いもの食べるとか。
本読むとかゲームとかママスタでも（笑）本当になんでもいい -
- 42
- 夙川公園・夙川河川敷緑地
- 23/03/09 13:44:23
部屋を模様替え。
断捨離。
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- 41
- 太平山県立自然公園
- 23/03/09 13:39:06
寝る
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- 40
- 太平山県立自然公園
- 23/03/09 13:38:49
>>11
横からだけど、貴女は優しい人だね！
私も参考にさせて頂きます。 -
- 39
- お花見（八分咲き）
- 23/03/09 13:32:50
>>32
わかる。
外が明るくなって世間が桜だ！お出かけだ！なんてニュースだけでも病む。
うまく言えないけど明るい光で酔って気持ち悪くなる感覚。 -
- 38
- お花見（それほど桜を見ない）
- 23/03/09 12:14:20
今悩んでも解決しない事を今クヨクヨ考えても仕方ないじゃん。家族が帰ってきてから考えたら。
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- 37
- サグラダファミリア
- 23/03/09 12:12:02
>>31
うん、ぐっすりお眠りよ -
- 36
- 弘前公園
- 23/03/09 12:11:35
>>31少し寝た方がいいよ。少しずつでも回復したら日を浴びたり出掛けたりすればいいよ。自分を労ろう。
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- 35
- 小諸城趾懐古園
- 23/03/09 12:08:12
出来るなら昼からお酒飲んで寝たい。
…けどさすがに無理なので、ジャスミンなどのハーブティを飲んだりする。 -
- 34
- お花見（花より団子）
- 23/03/09 11:55:24
>>31日差しは浴びたほうがいいよ
つらいから内向的になるのはわかるけど、きっと脳がつかれてるのかもね
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- 33
- 奈良公園
- 23/03/09 11:53:58
考えてても変わらないし、それなら同じ時間使うなら楽しいこと考えた方が良くない?
特別なことしなくても、美味しいもの食べにいってみるとかさ。
服屋ぶらぶらするとかさ -
- 32
- 嵐山
- 23/03/09 11:51:57
コロナの規制もなくなり暖かくなって世間は楽しそうだけど私は余計辛い。
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- 31
- 郡山城址公園
- 23/03/09 11:49:30
更年期入ってるのかもしれないです。
すべてにおいて、もう面倒というか。涙出てくる。今日はめちゃくちゃ晴れてるんだけどそれすら嫌で。
放課後子供たちが帰ってきてまた色々とあったら…。夜に旦那が帰ってきてまた不機嫌だったらどうしよう…といっぱい想像ばかりしてしまいます。なんかもうプラスにもっていけない。
YouTubeとか集中して見れるときもあるんだけど
そうやってスマホばかりいじってる時間も落ち着かなくて、今日は無理そうです。
ちょっとカーテンしめて眠ろうかな -
- 30
- 千秋公園
- 23/03/09 11:24:36
>>18私も外に出るのが恥ずかしくなる。だから家に引きこもって何も考えたくないから寝る。
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- 29
- お花見（花より団子）
- 23/03/09 11:21:59
更年期障害入ってるのかな？
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- お花見（自分の靴どこいったかわらない）
- 23/03/09 11:12:32
tik tok見る。知らない間に笑ってる。
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- 27
- 鶴山公園
- 23/03/09 11:12:06
私も半年近く凄く辛いです。 ずっと横になってます。 色んなことが不安で怖くて胸が苦しくなる。
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