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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 7
    • セルビア・ディナール
    • 23/02/20 12:31:04

    私も、夕食後の8時ごろ気絶みたいに一瞬だけ寝落ちするけど、それを乗り切って色々やってるうちに目がバッキバキになる。
    昼間はほぼ寝られないので毎日2、3時間睡眠。

    • 0
    • 6
    • カナダ・ドル
    • 23/02/20 12:27:39

    >>2
    2時間は日に浴びてると思う
    スマホ見てるのが原因かな

    • 0
    • 5
    • スイス・フラン
    • 23/02/20 12:27:35

    眠くなくても10時ごろには布団入って、昼寝やめたらリズム戻ったよ。

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    • 4
    • コンゴ・フラン
    • 23/02/20 12:27:20

    バッキバキで声出して笑ったけど私も一緒

    • 0
    • 3
    • カナダ・ドル
    • 23/02/20 12:26:21

    >>1
    運動になるかわからないけど訪問関係の仕事で1日トータル1時間半は自転車漕いでる

    • 0
    • 2
    • モロッコ・ディルハム
    • 23/02/20 12:25:40

    昼間に2時間以上太陽に当たってみて
    夜絶対眠くなるから

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    • 1
    • メキシコ・ペソ
    • 23/02/20 12:24:25

    昼間にがっつり運動しな
    自律神経の乱れでしょ
    とりあえずスマホ禁止

    • 0
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