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かぼちゃプリン
血液検査で指摘されました、
予備軍の方、食生活気を付けてる？
わたしは、意志が弱くて今まで通り
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.2 ボリビアーノ
23/02/20 10:09:07
私予備軍らしいんだ。
でも、食生活やりようがなくて。
甘いもの嫌いだし、食にはこだわってバランスよく食べてるし。遺伝が強いって言われちゃったよ。
痩せていても糖尿になるんだね。
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No.1 オーラム
23/02/20 09:47:38
旦那。
夜食べる量減らしたら血圧と尿酸値、血糖落ち着いた。
夜は白米やめて、かわりに玄米、蒸しキャベツ、蒸し白菜出してる。
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