パン断ちして3ヶ月 へのコメント(No.30

  • No.24 ドブラ

    23/02/10 17:34:57

    カレーやシチューのルウ、ラーメンや焼そばの麺などにも小麦粉が使われている。完全なグルテンフリー生活は無理だしストレスたまりそう。米粉商品や茶色いパンや麺を食べるようにすると良いかも。

  • No.30 ガーンジー・ポンド

    23/02/10 17:44:46

    >>24だから完全にはフリーじゃないってば。まあラーメンは元々食べないけどね。それでもかなり減ってるはずだよ。

コメント

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返信コメント

  • No.44 ドブラ

    23/02/10 18:18:18

    >>30
    ゆる〜くフリー生活してるのね。意識して控えるだけでも違うかも。私は気が付くと、朝パン・昼パスタ・夜うどん なんて日もあるから、グルテンフリー生活に憧れてググッて少しだけ控えてるよ。

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