子どもの視力がどんどん悪くなる

就学前検診で指摘されて、一年生から近視で眼鏡になりました。テレビも週に2、3時間しか見ない、ゲームやらない、タブレット持ってますが親の管理でほぼ使ってないです。読書やお絵描きが好きですが1時間以上連続でやらない、30センチ以上話すなど、少し窮屈だけど約束させています。
それなのに、定期検診で検査するたびどんどん悪化して、その度に眼鏡を度の強いものに作り替え。今は0.05とかです。因みにとても評判の良い小児眼科です。遺伝が大きいと言われてますが、
もう私が辛すぎて眼科に連れて行くのもストレスです。