睡眠障害なのかな?

匿名

23/01/08 15:17:04

私の睡眠時間見てください。
金)1:00~6:00夜の睡眠その後1日仕事
土)20:30~20:45仕事疲れてちょい寝
  0:00~10:00夜の睡眠寝過ぎ
日)11:00~15:0010時頃起きて1回洗濯して昼寝?寝起きスッキリ!

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