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義妹の面倒な頼まれごとを断りたい
22/12/28 15:30:31
薬は飲み続けないと効果でないよ。飲み続けて１カ月でやっと効いてくる。その後よくなってきたからと思って薬をやめるとまた症状がでてくるよ。 私も1ヶ所目の病院ではそれを教えてもらえなくて、苦しかった。 いまの病院で、そのことを教えてもらって飲み続けたら、普通よりの生活ができるようになってきた。 まず薬が効いてきたら、自分で「いつも4回してしまう手洗いを3回にしてみよう」とか「確認したくなることでも１回我慢してみよう」と思って減らすように行動してる。 そして、１回手洗いを減らせたら自分で自分をめっちゃ褒めてる
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/01/01 21:10:24
>>19 この方と同じ。 薬、最初は眠いし、不安感悪化するけど、 それでも飲み続けたら、治ったよ。 1年くらいは、飲み続けるイメージで。 強迫的な考え方は、まだあるけど、すぐ越えられるレベルになるから、騙されたと思ってちゃんと、薬のんでみて。 ほっといても、鬱になるだけだから、試してみてほしい。 楽になるから、大丈夫だよ
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No.19 レク
22/12/28 15:30:31
薬は飲み続けないと効果でないよ。飲み続けて１カ月でやっと効いてくる。その後よくなってきたからと思って薬をやめるとまた症状がでてくるよ。
私も1ヶ所目の病院ではそれを教えてもらえなくて、苦しかった。
いまの病院で、そのことを教えてもらって飲み続けたら、普通よりの生活ができるようになってきた。
まず薬が効いてきたら、自分で「いつも4回してしまう手洗いを3回にしてみよう」とか「確認したくなることでも１回我慢してみよう」と思って減らすように行動してる。
そして、１回手洗いを減らせたら自分で自分をめっちゃ褒めてる
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.22 トルコリラ
23/01/01 21:10:24
>>19
この方と同じ。
薬、最初は眠いし、不安感悪化するけど、
それでも飲み続けたら、治ったよ。
1年くらいは、飲み続けるイメージで。
強迫的な考え方は、まだあるけど、すぐ越えられるレベルになるから、騙されたと思ってちゃんと、薬のんでみて。
ほっといても、鬱になるだけだから、試してみてほしい。
楽になるから、大丈夫だよ