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モロッコ・ディルハム
転んだとか落ちたとかではなく、先週あたりから腰が痛くて、湿布を貼っていましたがよくならず。
最初は背骨あたりが痛かったのだけど、最近は体育座りをすると足の付け根(太ももとお尻の境目)がジンジンと痛い。
立ったまま靴下が履けない。
折れてるとかはなさそうなんだけど、これヘルニア？
四十肩とかは聞くけど45過ぎて初めて腰痛くなった。
どうしたらいいんだろう。
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