Pickup

みんなはどんなハンネか見せて !

【総合】メルカリ

下腹にきくものはなんですか？

利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。

古トピの為これ以上コメントできません

ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

画像表示ON・OFF

    • 14
    • キルギス・ソム
    • 22/12/05 12:28:55

    プランクは本当にきつい
    最初は30秒もできなかったけど毎日やってたら３分できるようになった
    それからしなくなってしまって、またやるべきだとは思ってるけどあのキツさは辛すぎる…
    みんな凄いな

    • 0
    • 13
    • ジブチ・フラン
    • 22/12/05 12:26:22

    プランクは割る為であって凹ませる為じゃない
    スクワット一択だよ
    50回ワンセット暇な時に３セット頑張れ

    • 0
    • 22/12/05 12:17:16

    プランク調べたよ。
    子どもが居ない時間に密かにやってみる。
    ペットが乗ってくるみたいなのありそうだね。(ちょっとした負荷)

    • 0
    • 22/12/05 12:16:33

    プランクだよ

    • 0
    • 22/12/05 12:14:19

    私もプランクしてみよう。

    • 0
    • 9
    • バルボア
    • 22/12/05 12:12:14

    >>1
    私もプランクに一票
    腹筋より効くし捻ると更に効く
    30秒から始めて2分半できる頃には別人レベル
    ドラマ見ながらCM中にやってたら続けられた

    • 2
    • 22/12/05 12:05:33

    骨盤矯正ストレッチいいよ。

    • 1
    • 22/12/05 12:02:20

    >>3
    凄いね

    • 0
    • 22/12/05 07:33:18

    >>4えー…
    ちょっとは調べようよ。
    やり方も出てくるよ。

    • 1
    • 22/12/05 07:32:16

    >>2何回しますか？

    • 0
    • 22/12/05 07:31:31

    >>1プランクってなんですか？

    • 0
    • 22/12/05 06:10:52

    ヨガの太陽礼拝。毎日30回する。

    • 0
    • 2
    • ジブチ・フラン
    • 22/12/05 06:07:55

    腹筋なんかやめてスクワットやんな

    • 0
    • 1
    • アルバ・フロリン
    • 22/12/05 06:01:56

    プランク効くよ。

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

新しいトークテーマを作ろう

子育てや家事、旦那に関する悩み相談、
TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！

トピックランキング

もっと見る

コミュニティカテゴリ