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おススメのインナー教えて！
22/11/17 11:03:24
たくさんのアドバイスありがとうございます！！ 35才身長154cm48kgです。元々は40kgでした。体が重くて余計にだらけてしまいます。 食事は朝はパン、昼は麺が多く、夜ご飯お米は食べないかわりにビール一本飲んでます。もう全体的に食生活がダメですか？ 朝ご飯は食べなくてもいいくらいなので、16時間ダイエットしてみようかな… 間食もしないし、夜もお米ぬいてるのになんで太る一方なの！！って思ってるんですが、食生活＋運動量が少ないってことですよね？ どこから改善していけばいいのか分からないので教えてください。
22/11/17 11:06:50
>>18 元が細いんだね。今も太りすぎではないよね、その身長体重だと。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.18 主 ラブダナム（注目）
22/11/17 11:03:24
たくさんのアドバイスありがとうございます！！
35才身長154cm48kgです。元々は40kgでした。体が重くて余計にだらけてしまいます。
食事は朝はパン、昼は麺が多く、夜ご飯お米は食べないかわりにビール一本飲んでます。もう全体的に食生活がダメですか？
朝ご飯は食べなくてもいいくらいなので、16時間ダイエットしてみようかな…
間食もしないし、夜もお米ぬいてるのになんで太る一方なの！！って思ってるんですが、食生活＋運動量が少ないってことですよね？
どこから改善していけばいいのか分からないので教えてください。
No.19 カトレア（成熟した大人の魅力）
22/11/17 11:06:50
>>18 元が細いんだね。今も太りすぎではないよね、その身長体重だと。
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