カテゴリ（複数選択可）
急上昇
【朝ドラ】ばけばけ、実況トピはこちら
22/11/06 10:01:15
理想的だな。 もうこの時期の朝＆外は寒いだろうから、ラーメンで温まってカロリーも取れて身体がよく動くことでしょう。そしてお昼にウインナーとお米でエネルギーの補給と梅干しで酸と塩分をとる。いいじゃん。 夜ご飯や翌日以降のご飯を、お野菜を多く塩分控えめメニューにすればいい。1日単位で栄養バランスを完璧に、って徹底するのは食事がつまらなくなるから、1週間単位で栄養バランスをバランスよくすればいいと思うよ。 (栄養指導ありの人を除く)
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/05/12 08:13:03
358
2
26/05/12 08:13:18
279953
3
26/05/12 08:13:29
213
4
26/05/12 07:57:12
14139
5
26/05/12 07:51:49
6
26/05/12 08:18:53
0
26/05/12 08:18:06
26/05/12 08:18:33
26/05/12 08:05:49
26/05/12 08:11:52
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.209 薔薇：ベージュ（成熟した愛）
22/11/06 10:01:15
理想的だな。
もうこの時期の朝＆外は寒いだろうから、ラーメンで温まってカロリーも取れて身体がよく動くことでしょう。そしてお昼にウインナーとお米でエネルギーの補給と梅干しで酸と塩分をとる。いいじゃん。
夜ご飯や翌日以降のご飯を、お野菜を多く塩分控えめメニューにすればいい。1日単位で栄養バランスを完璧に、って徹底するのは食事がつまらなくなるから、1週間単位で栄養バランスをバランスよくすればいいと思うよ。
(栄養指導ありの人を除く)
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません