

日勤夜勤の交替勤務って体壊す？

月8回夜勤やってたけど、全然大丈夫だった

帰って来てからもやる事あるから、2、3時間寝たら起きなきゃいけないから、夜勤から帰ってきて寝たとしても、夜もちゃんと寝れるし

独身とかで夕方まで寝てても問題ないって人達は、やっぱ寝過ぎてしまって、夜寝れなくなって、昼夜逆転、そこから日勤だと調整難しいって言ってた