

ウエストの肉が落ちない

ダイエット

ぺんぺん草（私のすべてを捧げます）

22/10/13 08:17:23

体重が4kg減ってもウエストの脂肪が落ちないです。
特にウエストに脂肪がついてしまって痩せたいのに、痩せれません。
ダイエットメニューは一日1400キロカロリーに押さえることと、筋トレ30分やっています。今後公園でブランコ、滑り台もしようか考えています。体重はもうこれ位でいいのでウエスト中心にやせたいと思っています。腹筋やっても効果ないのでもう何をしたらいいのかわからなくなりました。色々アドバイスいただけると嬉しいです。

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- 5
- 主
- 22/10/13 08:30:20
https://mamastar.jp/bbs/comment.do?topicId=4153679
- 0
- 4
- ぺんぺん草（私のすべてを捧げます）
- 22/10/13 08:25:21
身長148
体重56
バスト78
ウエスト73
ヒップ84
- 0
- 3
- ぺんぺん草（私のすべてを捧げます）
- 22/10/13 08:23:41
身長148cm、体重56kg、バストAA70、ウエスト70cm、ヒップ81cmです。
- 0
- 2
- ぺんぺん草（私のすべてを捧げます）
- 22/10/13 08:22:51
身長148cm、体重56kg、バストA70、ウエスト70cm、ヒップ81cmです。
- 0
- 1
- ぺんぺん草（私のすべてを捧げます）
- 22/10/13 08:21:26
身長 144cm, 体重50kg。
スリーサイズは、バスト80cm（Aカップ）・アンダー70cm・ウエスト70cm・ヒップ86cm。
昔から変わらないです。
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