子供3人居て、上の子療育で、さらに仕事復帰でしょ？それ、たぶん忙しすぎるんじゃない？

旦那が居たら楽になるならまだしも、余計イライラするってことは、ご主人の働きが絶対的に足りてないはず。
もしご主人が、休日くらいしか子供を見てなくて、家事や療育や保育園の送り迎えやなんやかんやのほとんどを主さんに任せてるなら最低。
「十分にやってるご主人なら申し訳ないけど）

文章を見るかぎり、冷静だし物事を客観視できてる人だから、今、しっかり根本原因を見直して改善しないと病気になっちゃいそう。
ご主人が理解できない人なら、しばらく蒸発してやる覚悟で、もっと助けるように仕向けた方が良いかも。