

アルコール依存性気味で禁酒できた人

一日、3L飲む時点で依存症気味ではなく立派な依存症。
私もそうだったんだけど、耐性ついて飲んでいると言う自覚が麻痺するんだよね。
休肝日も取らなくて、酒豪だった私は、禁酒して約3年になるよ。
最初の一日一日飲まずに過ごすのがキツいけど、今の内にやめた方がいいよ。炭酸水で凌ぐとか。
でも、炭酸水飲み過ぎは良くないから気をつけてね。
マイペースで頑張って！