ダイエット 通報 /削除依頼 5 マロウ(柔和な心) 22/08/14 00:32:51 食事制限のみ。 食べる量を3分の1にすると、痩せる。 特にオヤツ、炭水化物(少なめの適量にする)、アルコールは極力止める。 あとはガッツだけ! 0 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
22/08/14 00:32:51