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24/02/12 15:46:14
514. 匿名 2024/01/27(土) 22:22:30 [通報] >>1 少し前に朝に菓子パン食べてると、やる気のない子に育つみたいな記事のトピがあって、正に子供がそれで不登校だったから、皆のアドバイス通り、鉄分とタンパク質意識した朝食に変えた。子供と共に自分もね。 結果子供は朝起きれるようになって学校に行くようになったし、私は、お腹は菓子パンと同じく空くんだけど、ちゃんとエネルギーになってる感じがした。 要は、菓子パン食べてた時に比べて、ちゃんと頭や身体に栄養が行ってる感覚になった。 もう菓子パン朝食には戻したくない。 ----- メニューを教えて の質問に ----- >>519 基本的にはスープとおにぎりなんですが、残り野菜＋ウインナーやベーコンなどを入れて、日替わりでコンソメ、鶏ガラ、白だし、味噌で味つけてます。 おにぎりは、常備の鮭フレーク、鯖フレーク、明太子、梅干し入れて。 朝苦手なのでスープは寝る前に数分火を通して後は蓋しとけば朝には出来上がってます。 たまに餅やうどんを入れてます。
24/02/12 17:31:05
>>12056 輩の場合は学校に行かれたら困るんだよ。 子供たちで稼げなくなるからね。 だからあえての手抜き料理なのでは？
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No.12056 こ
24/02/12 15:46:14
514. 匿名 2024/01/27(土) 22:22:30 [通報]
>>1
少し前に朝に菓子パン食べてると、やる気のない子に育つみたいな記事のトピがあって、正に子供がそれで不登校だったから、皆のアドバイス通り、鉄分とタンパク質意識した朝食に変えた。子供と共に自分もね。
結果子供は朝起きれるようになって学校に行くようになったし、私は、お腹は菓子パンと同じく空くんだけど、ちゃんとエネルギーになってる感じがした。
要は、菓子パン食べてた時に比べて、ちゃんと頭や身体に栄養が行ってる感覚になった。
もう菓子パン朝食には戻したくない。
-----
メニューを教えて の質問に
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>>519
基本的にはスープとおにぎりなんですが、残り野菜＋ウインナーやベーコンなどを入れて、日替わりでコンソメ、鶏ガラ、白だし、味噌で味つけてます。
おにぎりは、常備の鮭フレーク、鯖フレーク、明太子、梅干し入れて。
朝苦手なのでスープは寝る前に数分火を通して後は蓋しとけば朝には出来上がってます。
たまに餅やうどんを入れてます。
No.12058 匿名
24/02/12 17:31:05
>>12056
輩の場合は学校に行かれたら困るんだよ。
子供たちで稼げなくなるからね。
だからあえての手抜き料理なのでは？
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