パニック障害、夜が怖い へのコメント(No.52

  • No.52 アッツ桜(無意識)

    22/08/06 00:55:34

    大丈夫。夜の暗さと静けさは自分の意志とは関係なく心落ち着かせる為のものだから。
    自然と心はリラックスしてるだけだよ。静かに目を瞑ったり、眠れなかったらなんも考えなくていい動画流したりそのうち本当に大丈夫だってわかる瞬間があるから。

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