- ダイエット
- りか
- KDDI-KC32
- 06/01/16 19:02:51
ぷち断食とはどうやるんですか?野菜ジュースとヨーグルトをたべるとか聞きますが、量や期間はどのようになってるか、しってるかた教えてください。
- 0 いいね
ぷち断食はどうやるの？
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ママ達の声
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確かに多少は戻りがありますが、元の体重まではいきませんでした。終わったあとは空腹感が前に比べ少ないです
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No.
- 12
- 二日間やり終わった後りバはしないんですか？
- P901i
- 06/01/22 20:17:12
あっ
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No.
- 11
- ﾁｭﾝ
- KDDI-SA33
- 06/01/19 12:47:19
そうです
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No.
- 10
- ☆
- N901iS
- 06/01/19 11:40:05
この断食のやり方って恐怖の食卓でやってたやつですか？
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No.
- 9
- ﾁｭﾝ
- KDDI-SA33
- 06/01/18 23:55:31
こんばんわ！りかさんお子さんの具合いかがです？
私は今朝の体重は2日間で約ﾆｷﾛでした。
また次の生理後から挑戦してみたいと思います。今は生理不順なので、来月なかばには生理になってくれるといいのですが… -
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No.
- 8
- ﾁｭﾝ
- KDDI-SA33
- 06/01/17 18:57:18
昼は実母が遊びに来たんですが目の前で買ってきたお弁当食べられるので、かなり辛かったです(ToT)
今は最後のお粥食べました。いつもよりも米の甘さを感じるとてもおいしいお粥でした。
お子さんの熱大丈夫デスか?子供が具合悪いのは親も辛いですよね。うちもチビの入院したりしたときはかなりへこみました。お大事にo(^-^)o
また明日は体重最終的に何ｷﾛ減ったか報告に来ますね -
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No.
- 7
- りか
- KDDI-KC32
- 06/01/17 17:27:55
ﾁｭﾝさん詳しく教えてくれてありがとうございます(^O^)なかなかお返事できず、すいません。昨夜からチビが熱だしちゃって…ﾁｭﾝさん1日で1､5㎏減はすごいですね！でも空腹や食べたい誘惑にまけずにやって、すごいですよね(^o^)／私もチビおちついたらやってみます。今日でおしまいですね！あと一踏ん張り頑張ってください(*^－^)ノ
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No.
- 6
- ﾁｭﾝ
- KDDI-SA33
- 06/01/17 09:14:57
おはようございます。りかさんみてますか?
私は昨日の朝からプチ断食に挑戦していますが、一日で-1.5㎏でした自分でも驚いてますあと残り今日一日頑張ります -
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No.
- 5
- ﾁｭﾝ
- KDDI-SA33
- 06/01/16 20:43:28
書き忘れました…野菜ジュースもフレッシュのほうがいいみたいですが、ジューサー持ってないので無塩無糖のジュース買って飲んでます。
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No.
- 4
- ﾁｭﾝ
- KDDI-SA33
- 06/01/16 20:41:00
甘くても甘くなくてもいいみたいですが、必ずプロバイオティクスヨーグルトとかいう生きたまま乳酸菌が腸まで届くのでやります。でも今売っているプレーンならほぼ大丈夫だと。
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No.
- 3
- りか
- KDDI-KC32
- 06/01/16 19:41:16
ありがとうございます(^O^)ぷち断食にもいろんなやり方があるんですかね？ヨーグルトと野菜ジュースは、市販のでいいんですよね？もちろんヨーグルトは甘くないやつですよね？？
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No.
- 2
- ﾁｭﾝ
- KDDI-SA33
- 06/01/16 19:22:38
こんばんは(^.^)今日からプチ断食に挑戦しています。
量は適当でいいのでは?ちなみに私は1食にヨーグルトを200ｸﾞﾗﾑと野菜ジュース300㏄採ってます。それ以外はお茶飲んだり、ｶﾞﾑ噛んで乗り越えてます。
ちなみに期間は2日間で2日目の晩にお粥で終わり -
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No.
- 1
- N901iC
- 06/01/16 19:14:22
プチって平日はｶﾛﾘｰ控えめにして、ﾔｻｲジュース。とかにして、金～日はスキムﾖｰｸﾞﾙﾄに薩摩芋やﾊﾞﾅﾅを入れた奴を3食。とかかとおもってました&#x{11:F9AB};
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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ﾁｭﾝ
- KDDI-SA33