ネイル、マツエクはやめた。
美容院はカット、カラー、トリートメント、ヘッドスパを月1
週2～3回ジム
月1で美容クリニックでトーニングとイオン導入
3ヶ月に1回歯医者でオフィスホワイトニング
くらいかな。
基礎化粧品はプチプラと美容皮膚科で購入したドクターズコスメを併用してる