46歳、太る一方で全然痩せない!

  • なんでも
    • 44
    • フェンネル(称賛)
      22/07/05 08:24:56

    >>38
    一瞬ではなくてかなり持続するから
    食前には効果的

    >炭酸水を食事の数分前に飲むことで、胃の中に十分に二酸化炭素が広がった状態を作れます。 この状態で食事を食べると、満腹中枢が刺激された状態で食事を開始することになるので、食欲を抑えながら食べることができます

    あと他の人も言ってるけど、酢に効果があるんだよ

    • 0
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