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自律神経なのかな。東北住みですが
ここ数日、いきなり30度ぐらい上がってます
昨日から体調が本当に優れなくて。
吐き気、めまい、ほてり、情緒不安定。
眠気もあります。
暑くなると首のうしろ冷やさないと常に不安です。
今もエアコンつけてOS-1飲みながら
休みながら動いています
対策法、薬なんでもいいのでなにかありますか？
当帰芍薬散はありますが、今すぐ効くわけではないよね…？
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私はどうも雨が続くと落ち込んでしまってイライラしやすくなります。
今日は久しぶりに晴れてから元気が出てきたので梅雨に弱いのかと思います。
普段だらだら汗かくことはないです
筋トレはやるけど汗かかないかも。汗ばむ程度。
OS-1、だめなんだ？昨日吐き気したときは
すっきりしたのでお守りがわりに買ってきました。戻してないです
吐き気って戻してるわけではないのでしょ
下痢や嘔吐してるの？
OS-1は脱水症状がないときには飲まない方がいいよ
それでかえって具合悪くなってない？
ポカリやアクエリアスでもいいけど糖分が多すぎるからこれも心配
水分補給はミネラルが多いお茶系の飲み物にしようよ
私も東北。
今日は寒いけど普段暑がり。
自律神経で内科にかよってて、前は桂枝茯苓丸処方されていたけど、いまいちでいまは加味逍遙散飲んでる。でもいまいちなんだよ。
いまみたいな湿度の高い時期は耳鳴りとか耳閉感があるから小青竜湯ももらう。これは割と効果がある。
あと、サウナにいくと冴えるからサウナに週1.2回いってる。サウナ水風呂外気浴できるとこ。
息子(小さい頃)と義母がこの梅雨時期に毎年調子崩してました
薬は飲みませんでしたが特に食欲が低下していました
体が暑さに慣れたら落ち着くと思います
無理されないようにね
普段、運動してない方ですか？
暑さに身体が対応してないように思えます。暑くなる前かえあダラダラ汗をかくような運動をしてるといいですよ。
ありがとうございます。呼吸を深くしようと思い朝少しピラティスやってみた。
テイラック、探してみます
私も毎年、夏前のこの時期に謎の不正脈に悩まされる。病院に行って精密検査まで受けたけど特に問題はない。脈は飛んでるけど。
自律神経？なのかな。
なんかソワソワする胸が気持ち悪いって感じて手首ではかるとリズムが飛ぶ。脈が飛ぶ時はウって胸が詰まる感じがする。
気休めにテイラック飲んでる
高いからコスパ悪いけど
ストレッチが効くかもしれません。お試しを。
