かなりつらい状況だね。とりあえず、どこでもいいから吐き出せる場所があるといいね。youtubeで「るろうに」って心理カウンセラーの動画観てたら、「心　サロン」とか、そういう話を聴いてくれる場所があるってあった。
（探したけどどの動画か忘れちゃった、ごめん！）
もしなら「傾聴」とかで検索するといいかもしれない。とりあえず誰かにきいてもらえる方法を探してみようよ。大丈夫だよ、あなただけじゃないよ！