

今日、月曜断食してみるわー

本当だ！臓でした。
2時くらいにお腹すいちゃってプロテインドリンク、野菜ジュース、夜もプロテインドリンク飲んじゃいました。

54.6→54.0
で体重はそんなに減らなかったけど、顔のパンパンが無くなって、お腹もスッキリ。よく眠れて内臓休まった感じしたのでよかったです。