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アメリカンカール
自分の嫌な思い出とかよく思い出す様になってしまった
昔は割と肯定感あって、楽しかった思い出とかしょっちゅう思い出してたのに。
最近は自分が失敗したこととか嫌な記憶をよく思い出してしまう…どうしたらいいんだろうか
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No.2 主 アメリカンカール
22/04/26 14:18:47
>>1
特に何もしてないくせに疲労感は半端ないよ
ソファに座ってるだけで疲れる。横になってたい
返信
1件
No.6 主 アメリカンカール
22/04/26 14:33:08
>>4
旦那は割と肯定感あるし、あまり無駄なことは悩まないタチなんだけどね
以前は私も自分のこと好きだったのに、肯定感低くなると自分のこと責める様になって悪い傾向だなと自覚してるよ
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No.7 主 アメリカンカール
22/04/26 14:33:31
>>5
優しい言葉ありがとうございます！
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No.10 主 アメリカンカール
22/04/26 14:40:08
>>8
暖かいコメントありがとうございます！
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No.11 主 アメリカンカール
22/04/26 14:42:58
>>9
とにかく自分の失敗したことや、過去の嫌なこと思い出して自分を責めてしまったり…
また前みたいに好きになれる様に、責めるんじゃなくて励ましていたら改善するのかな
コメントありがとうございます
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