16時間設定が朝になってしまうと、どうしても朝は食欲がわかず少し食べてまたセット。
次は22時だけど、その時間は太るから食べたくない。
かといって翌朝まで何も食べないのは辛い。
だから、前倒して20時くらいに厚揚げ豆腐などを食べた。
理想は1日1食なんだけど、加減が難しいな～