分かるよ。我が家もそんな感じ。
参考になるか分からないけど、ウチはリビングにアンパンマンのアスレチック（ブランコ、滑り台、ジャングルジムがセットのやつ）を置いてるのと、あとは屋上があるからテレビも室内遊びも飽きて騒いできたら屋上連れて行ってそこで三輪車とかシャボン玉とかで遊ばせてる。
私はそのまま屋上のテーブルで仕事してる。