• No.5 Kinmom

    22/04/06 22:19:44

    うちもそんな感じったよ。
    スムージーで果物とヨーグルトとれるし、いいんじゃない?

    私はバナナ、絹ごし豆腐か冷凍アボカド、ヨーグルト、スキムミルクを必ず入れて、あとはフルーツ2種類くらいいれてた。生が高い時は冷凍のイチゴとかマンゴーとか。
    これでタンパク質も炭水化物も糖質も取れるし、ビタミンとカルシウムも入ってる。
    気になるなら離乳食用のにんじんペーストとかほうれん草ペーストも入れられる。

    甘いパンよりマシじゃない?
    あとはコーンフレークとか玄米フレーク、つまんで食べたらいいなくらいな感じでいちおう出しといた。

  • No.9 ポメラニアン

    22/04/06 22:31:22

    >>5
    スムージーに豆腐?!初めて聞いたけどもったりして美味しそう…!
    いつもバナナ、りんご、小松菜とかバナナと牛乳、ブルーベリーバナナとか簡単なものしか作ってこなかったから参考になります。
    きなことかもよさそうですね!

    グラノーラとかは出しても1粒を前歯で1ミリずつ食べていて全く進まず…笑

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返信コメント

  • No.12 ペキニーズ

    22/04/06 22:39:00

    >>9
    最後の一文、可愛くて笑った!

    食が細い子もいるし、食べないならスムージーでも良いと思うよ。
    昼夜食べるなら良し!
    あとは好きなものはどう?

    もう成人した子供のうちの一人は本当に食べなくて心配したけど、今じゃ3人前は食べるよ。
    もう一人も野菜すら食べなかったのが今じゃ毎日野菜スティック食べるようになったし。
    成長過程で色々変わるから、気負いせずに。

  • No.18 Kinmom

    22/04/06 22:52:36

    >>9
    回し者みたいだけど、コープに冷凍のサイコロ豆腐があって、これを毎回1カップくらい入れてる。味は言われてもわからないと思う。

    うちはアサイーも飲ませてたし、青汁の素とかも入れてた。

    冷たくなるから飲み過ぎ注意だけど、朝からフルーツヨーグルトと豆腐食べてりゃ充分でしょと(汗)

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