朝ごはん全然食べない2歳　スムージーだけでもいい？ へのコメント（No.5）

うちもそんな感じったよ。
スムージーで果物とヨーグルトとれるし、いいんじゃない？

私はバナナ、絹ごし豆腐か冷凍アボカド、ヨーグルト、スキムミルクを必ず入れて、あとはフルーツ2種類くらいいれてた。生が高い時は冷凍のイチゴとかマンゴーとか。
これでタンパク質も炭水化物も糖質も取れるし、ビタミンとカルシウムも入ってる。
気になるなら離乳食用のにんじんペーストとかほうれん草ペーストも入れられる。

甘いパンよりマシじゃない？
あとはコーンフレークとか玄米フレーク、つまんで食べたらいいなくらいな感じでいちおう出しといた。