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1人目ミルク寄りの混合→生後5ヶ月ごろから、かなり母乳の出が悪くなり完ミになりました。
現在、2人目(生後2ヶ月)で、混合ですが母乳の割合がやや多めです。
母乳量測定の体重計を使っており、大分誤差もありますが1回30から70g位の範囲で母乳を飲み、1日10回位の授乳です。深夜からお昼過ぎにかけては母乳のみで2-3時間ほど寝てくれ、便秘気味ですがオシッコもよく出ており足りているようなのですが、午後から就寝前にかけて母乳量が減っているようで、ミルクを60ccを3回ほど足しており、飲み切ります。
お餅を食べたり、母乳の出るハーブティーを込飲んだり、水分をこまめにとるといったことは継続しているのですが、やはり夕方の母乳量を増やすには更なる頻回授乳継続でしょうか？
同じような経験された方いればコメント頂きたいです。
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疲れてくる夕方以降は私も減る傾向だった。
とにかく泣いたら授乳。出るでない関係なく授乳。
温かい飲み物たくさん飲んで、15分でも寝れたら横になって寝るとか疲れ溜めないようにしてたかな。
体重とか回数とか間隔とか気にせず
泣いたら授乳、泣いたら授乳。
言い方悪いけどおっぱい咥えて黙っとけって感じで出る出ない関係なく咥えさせてました。
おしゃぶり状態です。
食べ物は母乳が出る食べ物より乳腺が詰まらないものを気をつけてたかな。
あと母乳も血液。血行が良くなるよう肩周りから温めたりストレッチしてたりしてました。
状況が許すなら昼寝する。
