4/23

77.4キロ
38.9％
2948歩

オガトレ（ストレッチ）…20分
腹筋トレ…20
プランク…30秒




狐さん、60キロさんおはようございます♪
私も計測はしてるけど、１日の歩数を書こうと思うと夜の書き込みとなり、そうなると眠気やなんやらで書き込みを忘れちゃう事いっぱい…(^_^;)

けど【気負いせずに】なんで、ボチボチやります。