4/15から4/17まで
スクワット継続
こんさん体操継続
プランクやり始めました。

4/18今朝の体重54.8キロ　体脂肪31.4%

はじめしゃちょーが16時間ダイエットで痩せた動画でおススメしていたオリラジ中田敦彦さんの動画を見て、私もやろうかなと考え中。
食べないダイエットに手を出していいものか。悩みます。
昨日の夕飯きんぴらごぼうだけにしたから、今朝は少し減っていた。
それにしても痩せない。どうした私の体！！