- ダイエット
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4/12 67•7
4/13 67*2
4/14 67*2
減ったように見せかけて…
4/13に冬のモコモコパジャマから夏パジャマに替えました(極端)
恐らくその分の差です
月経後のやせ期キラキラ期なのに、あまり順調ではないです。心身ともにキラキラしてません。
目標は体重60、体脂肪率35ですが、Lサイズの服をパツパツでなく着るのが目標です。今はXL(13号)なので、、服選びも難しいです。
主さん
朝に運動すごいですね!私も運動とりいれたいです。夜にウォーキングしていた頃は体重の変化だけでなく体力もつきました。今の生活リズムでは夜ウォーキングは難しいので、今後家でできる運動を取り入れたいです。言い訳になるけど、新年度の色々で心身ともに疲れてます。疲れるとストレスで夜におやつを食べてしまうので、改善しないとです。
狐さん
47キロ!すごいですね、、私はそんな数字は中学生の時しかみたことありません(笑)体重の数字だけでなく、体脂肪を減らして行きたいという目標素敵ですね!- 0
22/04/14 08:29:02