4/6

78.7キロ
39.7％
6100歩

オガトレ（ストレッチ）…20分
腹筋トレ…20回
プランク…30秒
スクワット…20回

自転車で買い物…往復6キロ

今日は天気も良くて暖かかったから、普段車で行く買い物も子どもと自転車で行ってきました。

これも運動、運動♪