• No.400 トロ

    KDDI-SA33

    06/04/08 22:11:27

    こんばんわ♪今日は少し早く帰って来られて、ご飯食べてお風呂はいりました(#^.^#)
    今朝は体重図れなくて、夜図ったら52.5㎏でした。
    朝→ブランフレーク・牛乳
    昼→若竹煮・天ぷら・ご飯・味噌汁・漬物・パイナップル
    間食→えびせん・モナカ・クッキー
    夜→おにぎり・小松菜ゴマ和え・キムチ・餃子・揚げ出し豆腐

    最近サプリをまたまた増やしてみました。
    ◎カルニチン・αリポ酸・コエンザイムQ10・フォースリーン・メリロート

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