- なんでも
- 近鉄鳥羽線
- 22/02/19 20:41:17
みんなどうしてます?
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みんなどうしてます?
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枕を布団に投げつけてストレス発散してる
粘着しないことかなあ。
「すごい執着心、引っ越ししてもハッキングストーカーして毎日嫌がらせしてくる。
重度の虚言癖、被害者面がすごい。」
と統合失調症扱いされますからね
片付け、断捨離する。
なんかスッキリするよ。
ここに一人押し付けポジティブがいる。そういうのウザいって気付いてほしい。マジで。
無理やり考えないようにするといいと聞いたことあるよ。といっても思い出しては落ち込むんだけどね。
とりあえず1人で美味しいものを食べる
毎日そうなる
生理周期を確認してみる。
実は大したことなくても、PMSとか生理中のときは事態を重くとらえて落ち込みがちだったりするから
そういうときはどう頑張っても体が自分や他人のアラ探しをするモードになっちゃう。(私の場合だけどね)
>>79
被害者面って…酷いね。79さんの悩みなのに。
寝るか、悩むなら解決法を考える。解決法ないなら何も考えない
癒やされる音の楽器の演奏をユーチューブでひたすら聴いてる。今はトロンボーンとオーボエ。生で聴きたい…
まさに今、切り替えられないでいる。寝ても寝られないし、食べようと思っても喉通らないし、静かに時が過ぎるのを耐えている。
自分も切り替えられなくてず~っと考えるタイプ
大体妹か旦那、友達に話して共感してもらってスッキリするか、嫌なことを覆す程の良いことがあって気にならなくなるかのどっちかかな
考えても仕方ない事なら、映画観たり本読んだりして現実を忘れる
寝る、走る、ゲームする
切り替えられないよね
身体を動かすといいらしいけど、そんなこともできず思い出してはイライラ。
籠る
私も切り替え苦手。
好きな動画、漫画見て、くっちゃねする。