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旦那の元カノから家電を返してと言われた
22/02/28 22:37:56
>>101 今のママは成長ホルモンが午後10時から午前2時に出るって知ってるからお風呂入れが必要な小さいうちはなるべく早寝させるんですよ、おばさん♪ 勉強はその分早起きして朝活でやるんですよーーーww
22/02/28 22:50:14
>>108 私はおばさんじゃないし、20代だし、若いし。 70歳近い老人の愛美婆さんが何言ってんの。 成長ホルモン10時説なんてとーっくの20年前に否定されてるのに未だにそんなカビの生えた古いデマ信じてるの？ 10時にみな一様にホルモンなんて出ないよｗ 深い睡眠に入ってから30分以上で出るホルモンだから寝る時間は関係ないってだいぶ昔の臨床研究で発表出て私が幼少期の頃ですら説明されて知ってたよｗ 今のママ？ 10時から2時にホルモンなんてかなり古いデマだけど。何十年前の時代錯誤のデマですか？ってレベルの古さ。 進学塾が何時に終わるか知ってる？ 風呂に入れる子供の年齢だって各家庭異なるし、親が風呂に入れる年齢の子供でも9時にはまだ起きてるし、9時にとっくに寝てる設定だと1日12時間、つまり1日の半分は布団の中って設定になるよｗ ないないｗ そんな子供いないからｗ 幼稚園小学校くらいの子もみんな22時～23時過ぎ、遅い子だと24時くらいに寝てます。 人間の細胞にはクロック遺伝子があるから起床時から約15～16時間後に寝たほうが成長ホルモンはきっちり出るの。今のママはみんなそれ知ってるの。 8時に起きてるのに馬鹿みたいに8時に寝かせても成長ホルモンでないどころか逆に脳ダメージあるの。 お婆さん知らないのね。 じゃ今夜も一人で小梨愛美婆さんの発狂連投でトピ埋めててね
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ぴよぴよ
22/02/28 23:08:11
>>113 NHKか何かで10年以上前に見たわ 朝起きて太陽の光を浴びてから16時間後に睡眠ホルモンのメラトニンが出るって。 そして熟睡したときに成長ホルモンは出る。 だから8時に起きてる子が8時に寝て9時には熟睡してる設定はありえないし、眠くないのに無理があるし、それじゃ成長ホルモンは出ないんだよね。 30年以上前かな？10時～2時ゴールデンタイムで成長ホルモンうんぬんって誤りが報道されたのは。 それって電気照明の無い太古の時代の太陽が沈むと同時に寝てた原始人の話だから現代人には当てはらまないってやってた。その設定だと日の出の4時に起きる設定になるもん。 幼児が9時にとっくに寝てる設定だと8時にはベッドに入ってる設定になるけど、そんな子、うちの園でも見たことない。 うちの弟や甥っ子や姪っ子自体、幼稚園生で23時くらいまで起きてるし。 理想的な睡眠時間は8時間。それより長くても短くても駄目なんだってね。 だから23時に寝て8時前に起床はまさに健康的で成長ホルモンも最も出る寝方だね。 ママじゃないのは「どっち」なのか、太古に廃れた古いデマを妄信してる老人は「どっち」なのか良く分かるね。
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No.108 柴犬
22/02/28 22:37:56
>>101
今のママは成長ホルモンが午後10時から午前2時に出るって知ってるからお風呂入れが必要な小さいうちはなるべく早寝させるんですよ、おばさん♪
勉強はその分早起きして朝活でやるんですよーーーww
No.113 101
22/02/28 22:50:14
>>108
私はおばさんじゃないし、20代だし、若いし。
70歳近い老人の愛美婆さんが何言ってんの。
成長ホルモン10時説なんてとーっくの20年前に否定されてるのに未だにそんなカビの生えた古いデマ信じてるの？
10時にみな一様にホルモンなんて出ないよｗ
深い睡眠に入ってから30分以上で出るホルモンだから寝る時間は関係ないってだいぶ昔の臨床研究で発表出て私が幼少期の頃ですら説明されて知ってたよｗ
今のママ？
10時から2時にホルモンなんてかなり古いデマだけど。何十年前の時代錯誤のデマですか？ってレベルの古さ。
進学塾が何時に終わるか知ってる？
風呂に入れる子供の年齢だって各家庭異なるし、親が風呂に入れる年齢の子供でも9時にはまだ起きてるし、9時にとっくに寝てる設定だと1日12時間、つまり1日の半分は布団の中って設定になるよｗ
ないないｗ
そんな子供いないからｗ
幼稚園小学校くらいの子もみんな22時～23時過ぎ、遅い子だと24時くらいに寝てます。
人間の細胞にはクロック遺伝子があるから起床時から約15～16時間後に寝たほうが成長ホルモンはきっちり出るの。今のママはみんなそれ知ってるの。
8時に起きてるのに馬鹿みたいに8時に寝かせても成長ホルモンでないどころか逆に脳ダメージあるの。
お婆さん知らないのね。
じゃ今夜も一人で小梨愛美婆さんの発狂連投でトピ埋めててね
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.120
No.121 ゴールデンレトリーバー
22/02/28 23:08:11
>>113
NHKか何かで10年以上前に見たわ
朝起きて太陽の光を浴びてから16時間後に睡眠ホルモンのメラトニンが出るって。
そして熟睡したときに成長ホルモンは出る。
だから8時に起きてる子が8時に寝て9時には熟睡してる設定はありえないし、眠くないのに無理があるし、それじゃ成長ホルモンは出ないんだよね。
30年以上前かな？10時～2時ゴールデンタイムで成長ホルモンうんぬんって誤りが報道されたのは。
それって電気照明の無い太古の時代の太陽が沈むと同時に寝てた原始人の話だから現代人には当てはらまないってやってた。その設定だと日の出の4時に起きる設定になるもん。
幼児が9時にとっくに寝てる設定だと8時にはベッドに入ってる設定になるけど、そんな子、うちの園でも見たことない。
うちの弟や甥っ子や姪っ子自体、幼稚園生で23時くらいまで起きてるし。
理想的な睡眠時間は8時間。それより長くても短くても駄目なんだってね。
だから23時に寝て8時前に起床はまさに健康的で成長ホルモンも最も出る寝方だね。
ママじゃないのは「どっち」なのか、太古に廃れた古いデマを妄信してる老人は「どっち」なのか良く分かるね。