• No.47 適当ダイエッター

    22/01/18 11:58:58

    何日やって痩せないの?
    食べて痩せる方が、あとあとリバウンドしないよ。
    糖質制限で1年で80kg近くあった体重が54kgまで落ちたよ。1番身体が楽な45kgまであと1年は頑張る予定。
    ありふれてる全てのダイエットしてきた中で唯一今回の糖質制限だけリバウンド1度もしてないよ。

    目にすぐには見えないけど長いスパンでやるのが1番の近道だという事にやっと気付いた。

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