冷え症の人来て へのコメント(No.9

  • No.9 名鉄河和線

    22/01/12 16:43:16

    運動が一番体をあっためるよ。
    ジョギングが一番効率いいけど、家から出たくないならyoutubeでHIT検索してやってみて。

    あとお風呂は入った方がいいよ。
    体が芯からあったまる。
    そして4日はさすがに汚い。即入ってくれ。

    食べ物はあったかいもの。
    白湯とか割といいよ。

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