寝かしつけ、放置した （2ページ目）

皆さん本当にコメントありがとうございます。
すごく励まされます。
具体的な寝かしつけも教えて下さり、自分でも色々試してみようと思ってます。

寝かしつけが苦行でしかなく、優しいコメントに泣きました。
気分転換に今後も読み返します。
明日の寝かしつけは皆さんのコメントを思い出して、気負わず取り組んでみます。

ルーティン通りに行かなくても良いじゃん。
気を緩めた方があなたも楽になるよ。
朝まで寝ないことなんてないんだし、ちょっと寝るのが遅くなったって死にはしないよ。
たまには寝室におもちゃ置いて気のすむまで遊ばせてみたら？
私なんて隣で娘が遊ぶ遊ぶ泣いてる中、ディズニーのおやすみシアターを「はぁ。うるさいなぁ。早く寝てくれよ」って思いながら眺めてたら寝てた事あるから笑

>>21
ショートスリーパーかは分かりません。
よく夜泣きしていた時期でも、合計したらそこそこ寝ているかな？と思っていました。

ただ、眠りは浅いです。
寝ていても、物音や抱っこからおろす動作、車が停まる、ベビーカーが玄関に入る、等でふっと目を覚まします。
ベビーカーに乗せてスーパーで買い物中はずーっと寝ていても、玄関に入った瞬間起きる、、何度も経験しました。
静寂がだめかと思い玄関を開けっ放しにしたことも。でも起きます。

電気をつけていないと寝ず(これも暗くすると号泣。)、寝てから電気を消した瞬間に起きたこともあります。

寝てるように見えて起きてるの？？？と泣き笑いです。

寝かしつけのルーティンしても遊びたいなら寝る部屋で暗くして勝手に遊ばせてたらいいよ。危険なものは置かないようにして。
うちの子も本当に寝ない子ですごくストレスだったけど上記のやり方で私は先に寝てしまってた。毎日のことで私の体力が限界だったんだよね。

>>23
すごく穏やかな寝かしつけですね！
体のどこかに触れるといいのかもしれないですね。

>>18
6時間！！
お子さん2人だと私とは比べ物にならない大変さですね、、

わたしも寝かしつけで何度も自分が泣き、イラ立ち、理性が吹っ飛びそうです。
夫が寝室から出て行くというのが寝かしつけのルーティンの一つになっているので、夫にも変わってもらえません
(寝かしつけが上手くいっていた時期でも、『パパは出て行って！！！』と子供に必ず追い出されていました)。

うちは寝る時間になったらさっさと布団に入れて五分ぐらいお話ししたら親指と人差し指でまぶたをサワサワして強制的に目を瞑らせてる。気がつくと寝てる。

>>19
ありがとうございます。
冷静に区切りを作って別室に行くというのもルール化してるといいですね。
私は寝たふりをしていると『遊んで』と号泣され引っ張られ、時には叩かれるのですが、
“騒ぐ”というのは泣いているということですか？
お子さんは泣きながら寝落ちしていますか？

ショートスリーパーってやつかな？

>>15
3歳になる直前から昼寝は無くなりました。
車で出かけて帰りの車中で寝る日はあります。

夜中に起きて飲み物を飲んでいましたが、昼寝を無くしてからは夜通し寝ることが増えました。

放置で良くない？寝る時間過ぎたら遊びに付き合うなんてこと絶対にしないし泣き喚いてもおもちゃのある部屋にはいかせない。
暗い寝室で寝るまでひたすら寝たふりしてるよ。しばらく寝ないで騒いでたらじゃあママは戻るねおやすみーで別室からモニターで見るだけだよ。厳しすぎるのかな

うちも寝るのに難ありの3歳と1歳。
寝てくれないのつらいよね。上の子が乳児の時は寝かしつけ5〜6時間かかる子だったから、1歳の子はねんねトレーニングで1人で寝室に置いて寝かせるのしてたよ。うまくいくのは寝返り前だけだった。泣き声聞きながら育児の何が正解かわからずに私も泣くこともあったけど、試行錯誤しながら今は2人とも2時間もあれば寝てくれるようになったよ。子供の安全確保した上なら多少放置してもいいんじゃないかな。3歳ならどう動くかわからないからできれば同室が良いかなとは思うよ。

本を読んで歌ってその後は寝たふりが1番効くかな。電気を消して1人でそんなところで遊んでると赤鬼と青鬼が来るとか言うと怖がって寝るけど効かないのかな。鬼のちょっと怖い写真をスマホで見せたりもした。

>>7全然言い訳なんかじゃないよ。
ネントレ、しつけ、ルーティンで寝てくれる子もいれば、そうじゃない子もいる。
早く、あの頃は大変だったなぁって思える日がくるといいね。

昼寝させてる？
うちは2歳半くらいから体力ついてきて、
昼寝しなくなったんだけど
夜の寝付きよくなったよ。

うちは他の部屋全部暗くして
寝室も薄暗くして
それで寝ない時は
寝ない子のところには鬼が来る
とか、ベッドの周りはワニがいっぱいとか
騙して寝かしてたなぁ。

３歳でしょ？それでいいよ。寝かしつけようと思ったら親も子供もストレスで悪循環。
危なくないように放置で見守る。
眠たくない時は寝ないんだから、好きにすればー。て感じだよ。うちは。

お疲れ様！遊びたいこどもにゃ夜も昼も関係ないもんね。うちはとにかく寝室から出ちゃダメにして全部屋暗くしてどんなに動き回ろうと寝たふりして相手しなかった。もう根比べだった、数日で諦めて夜はつまらん寝るしかないのかと悟ったよ。こどものタイプもママの気質も人それぞれだから色々試して見ればいーよそのうちなんとかなるさ焦らない焦らない！

私は寝たふりするかな。

手を繋いで寝てみたら？
うちの子も知恵がついてくると「私が寝た後になにか楽しい事をしてるっぽい」と疑い始めて中々寝付かなかったよ。
けど「今日はママも眠いし一緒にこのまま寝よ」って手を繋いでみたらブツクサ言いながらも早く寝るようになった。

もちろん一緒に寝るなんて嘘で、手の力が完全に抜けたら家事にもどるんだけどね。

わかるよ。なかなか寝ないんだよね。
毎日イライラだった。
明日からは無理して寝かさなくていいから、同じ部屋にはいてあげな。

主さんは今がツライから、そういう時期は今だけみたいなのはキツイんじゃないかな…
そりゃまぁ絵本とかで寝てくれたらいいけど、習慣にならないからいきなりは無理だと思う。
うちも遊びたい遊びたいの子どもで、放っておいたらいつまでも遊ぶけど、寝るときは部屋真っ暗にして、泣こうと喚こうとトントントントンを続ける。
親側の対策？は、泣き声がストレスになるから、Bluetoothのイヤホン片耳だけして、好きな音楽とかラジオとか聴きながら気を紛らわせてるよ。

皆さん優しいコメントありがとうございます。

言い訳ばかりですが、生後間もない頃から睡眠には難のある子だと思っていたのでネントレについては調べまくり、実践しましたが3歳になってもこの状態です。

一時的に、穏やかに寝てくれる時期もありましたが、、。

寝るゲームなど、寝ることに対して前向きになれる工夫をしてみます。

今日はいいけど明日からはだめだよ。頑張れ！そんな時期ももうすぐ終わる。きっと。

赤ちゃんの時から、一人で寝られるようにしつけしてれば寝るよ。

でも、3歳からいきなりは無理かもね。

しんどいねー。
寝られる遊び考えてみたら？
「どっちが先に寝られるか競争」とか「目つぶりゲーム！先に目開けた人が負けね！」とか「喋っちゃいけないゲーム」とか。
うちはそんなんやってたよ。

ガンとして構わなかったら諦めて寝るんじゃないかな？

そうちの子は体力あって寝ない子で、平均寝付かせ時間2時間かかったよ。長い時は3時間以上。

真っ暗にして、私はずっと寝たフリしてるだけ。私は神経質で、気配や物音すると眠れないから、永遠に暗闇で起きててウンザリしてた。

寝かしつけ大変だよね。