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生理中一緒に寝たくないと旦那に言われた
21/11/12 16:36:00
摂食障害繰り返した経験あって今は肉体改造が趣味なんだけど、摂食障害やったことある人って多分気質に肉体改造向いてるんだよ。 痩せ過ぎてスカスカになるよりも、肉体改造の方がまだ健康的ではあると思うんだけどどうかね、うまいこと誘導してシフトできないかな。 体重コントロールしてたり筋肉質だった過去があるなら、筋肉沢山付いてるときの消費のあの感覚とか知ってるはずだし、食事（摂取）のみのコントロールよりも運動（消費）や筋トレ（消費率アップ）組み合わせたほうがコントロールしやすいこと、身を持って理解できると思うよ。
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No.27 鞍馬山鋼索鉄道
21/11/12 16:36:00
摂食障害繰り返した経験あって今は肉体改造が趣味なんだけど、摂食障害やったことある人って多分気質に肉体改造向いてるんだよ。
痩せ過ぎてスカスカになるよりも、肉体改造の方がまだ健康的ではあると思うんだけどどうかね、うまいこと誘導してシフトできないかな。
体重コントロールしてたり筋肉質だった過去があるなら、筋肉沢山付いてるときの消費のあの感覚とか知ってるはずだし、食事（摂取）のみのコントロールよりも運動（消費）や筋トレ（消費率アップ）組み合わせたほうがコントロールしやすいこと、身を持って理解できると思うよ。
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